0(0)

1.6. UPRAVLJANJE EMOCIJAMA

  • Categories Video Kurs
  • Trajanje 02h 12m 49s
  • Ukupno upisanih 0
  • Poslednji update 2022-02-08

Opis

CIKLUS 1 „UPRAVLJANJE SOBOM“.

Prethodni video kurs je bio „UMEŠ LI DA UPRAVLJAŠ SA VREMENOM?“. Sledeći kurs će biti prvi deo ciklusa „komunikacija“ – „OSNOVE KOMUNIKACIJE“. Video kursevi mogu da se gledaju kao ciklus, ali i pojedinačno.

Sadržaj: Svi znamo koliko emocije mogu da budu divne i da nas pokreću. Ali isto tako negativne emocije mogu da nas ograničavaju i sprečavaju u postizanju naših ciljeva. Razgovaraćemo o tome šta su uopšte emocije, kako nastaju i koje sve efekte mogu da imaju na nas. Posebnu pažnju ćemo posvetiti fizičkoj manifestaciji emocija i posledicama koje ona može da ima po naše zdravlje. Razlikovaćemo između korisnih i štetnih emocija i naći mogućnosti da ove prve jačamo, one druge slabimo.

Ciljna grupa: Svi koji žele bolje da upravljaju svojim emocijama.

Korist za učesnike: Dajemo odgovor na pitanje kako emocije nastaju i koje efekte mogu da imaju na nas. Bavimo se lancem okidač-misli-emocije-fizička reakcija-ponašanje. Analiziramo zašto nam u pojedinačin situacijama tako teško pada da iskontrolišemo emocije. I nalazimo strategije i mentalne tehnike kako ubuduće možemo bolje da upravljamo emocijama. Na kraju kao i uvek saveti i predavač opisuje šta on u svom životu primenjuje.

Šta ću naučiti?

  • Šta su emocije i kako nastaju?
  • Okidač-misli-emocije-fizička reakcija-ponašanje
  • Uticaj emocija na naše telo i zdravlje
  • Korisne i štetne emocije
  • Zašto nam tako teško pada da kontrolišemo emocije?
  • Strategije i tehnike za upravljanje emocijama
  • Saveti i primeri iz prakse
  • Predavač predstavlja kako on upravlja emocijama

Teme za ovaj kurs

2 Lekcije02h 12m 49s

UPRAVLJANJE EMOCIJAMA?

Šta su emocije i kako nastaju? Okidač-misli-emocije-fizička reakcija-ponašanje Uticaj emocija na naše telo i zdravlje Korisne i štetne emocije Zašto nam tako teško pada da kontrolišemo emocije? Strategije i tehnike za upravljanje emocijama Saveti i primeri iz prakse Predavač predstavlja kako on upravlja emocijama
1. UPRAVLJANJE EMOCIJAMA00:59:36
2. UPRAVLJANJE EMOCIJAMA01:13:13

O instruktoru

Dejan Simic

Stručnjak za ljudske resurse

Rođen  1967-e u Beogradu. 40 godina proveo u Austriji. Od 2015e uglavnom u Beogradu. Magistar ekonomskog fakulteta u Beču. Stručnjak za ljudske resurse, bavi se headhunting-om, korporativnim treninzima i poslovnim koučingom. Aktivan u Srbiji i na nemačko govornom području.
0 (0 rejting)

16 Kursevi

7 studenata

2.000,00RSD

Prava i zahtevi

  • Dve godine garantovanog pristupa filmu.
  • Nema preduslova za ovaj kurs.

Ciljana publika

  • Svi koji žele bolje da upravljaju svojim emocijama